Народные средства от сухой кожи на ногах


Опубликовано: 29.09.2017, 19:50/ Просмотров: 1398

Наиболее часто слишком сухая кожа на ступнях и других участках ног вызывается следующими причинами:

  • возрастные изменения кожных покровов;
  • неподходящим уровнем влажности в жилом помещении;
  • нехваткой витаминов и полезных микроэлементов. Следите, чтобы ваш рацион был полноценным и сбалансированным и регулярно пропивайте курс мультивитаминных комплексов;
  • регулярным посещением бассейна с хлорированной водой;
  • продолжительным нахождением под палящими лучами солнца;
  • неравномерной циркуляцией крови. К этому может привести ношение тесных колготок или брюк, а также обуви неправильного размера. Особенно внимательно необходимо относиться к выбору одежды, в которой вы собираетесь спать. Узкая и обтягивающая пижама может спровоцировать нарушение водного баланса, влекущее за собой излишнюю сухость кожных покровов, а также более серьезные заболевания, например, варикозное расширение вен. Чтобы такого не происходило, спите исключительно в свободной одежде из натуральной ткани, которая не обтягивает ваше тело и позволяет ему свободно дышать. По той же причине старайтесь никогда не надевать облегающие искусственные леггинсы и высокие носки;
  • еще одна распространенная причина, почему кожа на ногах шелушится и является чрезмерно сухой, это использование гигиенических средств и косметики, в составе которой имеется большое количество щелочей. Также в некоторых случаях подобную реакцию организма вызывают определенные стиральные порошки.

Как уже говорилось ранее, в первую очередь, вам придется пересмотреть свой рацион. Ваше ежедневное меню должно обязательно включать в себя рыбу, а также различные блюда, приготовленные на растительных маслах. В них содержатся жирные кислоты, которые очень хорошо питают кожные покровы изнутри. Кроме того, вам следует как можно чаще кушать свежие фрукты и овощи, богатые каротином. В большей степени это вещество содержится в абрикосах, манго, тыкве и моркови.

Чтобы избавиться от зуда, шелушения и других дискомфортных ощущений, нужно есть побольше орехов и злаков, поскольку в них содержится огромное количество витамина Е. Наконец, вам необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости в день.

При этом лучше всего отдать предпочтение обыкновенной негазированной воде, которая не подвергалась кипячению.

Вне зависимости от причины, вследствие которой кожа на ваших ногах начала трескаться и стала необычайно сухой, вам необходимо обеспечить им тщательный уход. Сюда включается и ежедневная гигиена, и использование подходящих косметических средств, и нежный массаж ступней после принятия душа.

Кроме того, полезно делать различные маски и крема, которые нам предлагает народная медицина и косметология.

Одним из наиболее эффективных и одновременно простых методов глубокого увлажнения кожи ног является использование кремов и масок, приготовленных в домашних условиях из подручных ингредиентов. Такие средства получаются не только необычайно действенными, но и чрезвычайно доступными по стоимости для женщины любого достатка.

Приготовить эффективный крем для чрезмерно сухой кожи ног вам помогут следующие рецепты:

  • возьмите жирный несладкий йогурт, приготовленный исключительно из натуральных компонентов без добавления красителей и консервантов, и добавьте к нему несколько капель оливкового масла. Тщательно перемешайте эти ингредиенты и нанесите на свои ступни. Уже после первого применения ваша кожа будет выглядеть намного лучше, а на ощупь станет значительно мягче;
  • содержимое одного тюбика обыкновенного детского крема выдавите в небольшую емкость и добавьте в него 3 капли глицерина, а также по 1 капле масляного раствора витаминов А и Е. Полученным составом обильно смазывайте свои стопы каждый вечер перед отходом ко сну. Такое средство является не только необычайно действенным, но и исключительно безопасным, поскольку оно не способно спровоцировать аллергическую реакцию даже у беременной женщины;
  • приготовить эффективную маску для ног можно следующим способом – возьмите одну картофелину среднего размера, очистите ее от кожуры и хорошо вымойте, а затем натрите картофель на мелкой терке. Возьмите 2 чайных ложки полученной мякоти, добавьте к ней 5 чайных ложек детского крема, 1 чайную ложку сливочного масла комнатной температуры, а также 1 яичный желток. Тщательно перемешайте все компоненты и нанесите приготовленный состав на свои стопы, а через 15-20 минут вымойте их теплой водой без применения моющих средств. Повторять подобную процедуру следует 1-2 раза в неделю.

Кроме того, кожу ног отлично увлажняют любые масла, используемые в косметических целях. В частности, наибольшей эффективностью в борьбе с чрезмерной сухостью кожных покровов обладают репейное, касторовое, миндальное и персиковое масла. Использовать их необходимо следующим образом –  обильно смочите маслом ватный тампон и протрите им проблемные участки кожи.

Перед тем как применить любой крем или маску, очень полезно сделать ванночку для стоп, в которую необходимо добавить морскую соль, пищевую соду, яблочный уксус, йод или натуральный сок чистотела. Держать ноги в такой ванночке необходимо не меньше 15 минут, постоянно поддерживая температуру воды приблизительно на одном уровне.

Наконец, не стоит забывать и о целебных свойствах лекарственных растений. Отвары полезных трав, применяемых в народной медицине, также можно добавлять в ванночки для ног.

Каждая подобная ванночка в зависимости от используемых в ней растений обладает следующими целебными свойствами:

  • ромашка и хмель эффективно снимают воспаление и повышают устойчивость кожных покровов к различным инфекциям;
  • розмарин и полынь нормализуют кровообращение и освежают стопы;
  • мята избавляет от зуда и снимает раздражение;
  • календула обладает заживляющим эффектом;
  • дуб и шалфей убирают потливость и уменьшают поры;
  • хвоя увлажняет кожу и избавляет от усталости;
  • тысячелистник смягчает огрубевшую кожу. Особенно часто эта трава применяется тогда, когда кожа трескается, что вызвано ее чрезмерной сухостью;
  • дикий каштан укрепляет сосуды.

Выбранное лекарственное растение заливают достаточным количеством крутого кипятка и оставляют так на 2-3 часа.

После этого целебный настой подогревают и опускают в него ноги на 15-20 минут. Для достижения максимально возможного эффекта делать так необходимо каждые 3-4 дня.

Конечно, для того чтобы добиться желаемого результата, следует, в первую очередь, разобраться, почему кожа на ваших стопах слишком сухая и шелушится.

В частности если причина кроется в индивидуальной непереносимости хлора, сократите частоту посещения бассейна. Особое внимание уделяйте выбору колготок, брюк и любой обуви.

В действительности заботиться о ступнях не так и сложно, однако, делать это необходимо постоянно. Ежедневно уделяйте своему телу совсем немного времени, и ваши ступни всегда будут красивыми, здоровыми и ухоженными.

Понравилась
статья?

Поделитесь
с друзьями!


Источник: http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/uhod_za_rukami/prichiny-suxoj-kozhi-na-nogax



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Чрезмерно сухая кожа на ногах причины и способы исправления ситуации Что может быть на ногтях вдоль трещины

Народные средства от сухой кожи на ногах Народные средства от сухой кожи на ногах Народные средства от сухой кожи на ногах Народные средства от сухой кожи на ногах Народные средства от сухой кожи на ногах Народные средства от сухой кожи на ногах Народные средства от сухой кожи на ногах Народные средства от сухой кожи на ногах Народные средства от сухой кожи на ногах

Похожие новости